Lekka sałatka na grilla

Jeśli urządzasz ucztę na świeżym powietrzu, nie musisz ograniczać się do powyższego przepisu. Do dyspozycji masz też wiele innych prostych sałatek na grilla. Spróbuj na przykład takich rozwiązań jak:

• Sałatka z rukolą i kozim serem – rukola, świeże truskawki, ser kozi, orzechy włoskie, dressing z oliwy z oliwek, miodu i octu balsamicznego.
• Sałatka z awokado i mango – awokado, mango, mix sałat, czerwona cebula, sól, pieprz, sok z limonki, kolendra.
• Sałatka grecka – pomidory, ogórek, czerwona cebula, oliwki kalamata, ser feta, oregano, dressing z oliwy, soku z cytryny i czosnku.
• Sałatka z quinoa i warzywami – gotowana quinoa, papryka czerwona i żółta, cukinia, bakłażan, rukola, dressing z oliwy, soku z cytryny, ziół i soli.
• Sałatka z jarmużem i suszonymi pomidorami – jarmuż, suszone pomidory, orzechy włoskie, starty parmezan, dressing z oliwy z oliwek, octu balsamicznego, miodu i musztardy.

Wśród powyższych propozycji z pewnością znajdziesz pomysł na rewelacyjną sałatkę na grilla. Jeśli zależy Ci na lekkim daniu, pamiętaj jednak, aby unikać niektórych składników. Zaliczają się do nich przede wszystkim:

• majonez i kaloryczne sosy,
• duże ilości sera,
• tłuste mięsa,
• nadmiar oliwy i innych tłuszczów,
• cukier,
• ziemniaki,
• kasze i makarony.

Jeśli ograniczysz się do świeżych warzyw i owoców, a także zdrowych dodatków i ziół, zachowasz lekki i orzeźwiający charakter każdej sałatki na grilla.

Marzy Ci się wartościowy dodatek do mięs i warzyw z rusztu? Odwiedź sklep ALDI i zaopatrz się w zdrowe składniki, które pozwolą Ci przygotować pyszną i lekką sałatkę na grilla!