Pstrąg z grilla

Grillowany pstrąg to doskonały pomysł na obiad lub kolację na świeżym powietrzu. Aby cieszyć się jego niezwykłym aromatem i wartościowymi składnikami odżywczymi, zapoznaj się z naszym przepisem!

pstrąg z grilla

łatwy

15min.

10min.

2 Porcje
2 świeże pstrągi,
2 łyżki oliwy z oliwek,
2 drobno posiekane ząbki czosnku,
sok z jednej cytryny,
sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku,
świeże zioła (np. natka pietruszki lub kolendra).
Poleć przepis

Pstrąg z grilla – przepis

Krok 1

Pstrągi dokładnie opłucz pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym.

Krok 2

W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek i sok z cytryny. Dodaj szczyptę soli i pieprzu, aby doprawić marynatę.

Krok 3

Z obu stron natrzyj pstrągi przygotowaną marynatą, wmasowując ją delikatnie w mięso.

Krok 4

Pozostaw na kilka minut, aby ryba wchłonęła przyprawy.

Krok 5

Rozcięcie na brzuchu ryby wypełnij świeżymi ziołami.

Krok 6

Umieść pstrągi na ruszcie i grilluj je przez około 4 – 6 minut z każdej strony, aż mięso stanie się delikatne i będzie łatwo oddzielało się od ości. Czas grillowania może się różnić w zależności od wielkości ryb.

Poleć przepis

Jak przyprawić pstrąga na grilla?

Zastanawiając się, jak przygotować pstrąga na grilla, skorzystać możesz nie tylko z podstawowych przypraw zawartych w powyższym przepisie, ale także z dodatkowych składników. Rybę często marynuje się na przykład w zalewie ziołowej (z bazylią, oregano czy tymiankiem) lub w przyprawach orientalnych (m.in. imbirze i sezamie z dodatkiem miodu).

Ciekawą alternatywę znajdziesz także dla cytryny. Grillowany pstrąg równie dobrze będzie smakował z sokiem innych cytrusów, takich jak na przykład limonka, pomarańcza lub grejpfrut.

Jak zrobić pstrąga na grillu? – Pstrąg z grilla w folii aluminiowej czy bez niej?

W wielu przepisach na pstrąga z grilla znajdziesz informację o tym, że rybę warto zawinąć w folię aluminiową przed umieszczeniem jej na ruszcie. Takie rozwiązanie faktycznie ma swoje zalety, ponieważ skutkuje dokładną i równomierną obróbką termiczną mięsa.

Jeśli nie masz jednak folii aluminiowej pod ręką, nie musisz się przejmować. Pstrąga możesz też grillować bezpośrednio na ruszcie, zapewniając mu tym samym lekko przypieczoną skórkę i subtelny aromat wędzenia. W takiej sytuacji upewnij się jednak, że ryba nie przyklei się do grilla.

Pamiętaj, że grillowanego pstrąga można przyrządzić również w piekarniku. W tym celu rozgrzej go do 200 stopni Celsjusza i piecz przez około 20 minut. Do alternatywnych rozwiązań należy też pstrąg z grilla elektrycznego lub patelni grillowej. W obu przypadkach rybę należy smażyć przez około 5 minut z każdej strony.

Jak długo grillować pstrąga?

Czas grillowania pstrąga zależy od kilku czynników, takich jak wielkość ryby, temperatura grilla i preferowany stopień wysmażenia.

W przypadku całego pstrąga grillowanego (około 200 – 300 g) jest to:

  • Bez folii aluminiowej: około 4 – 6 minut z każdej strony.
  • Z folią aluminiową: około 8 – 10 minut z każdej strony.

W przypadku filetów z pstrąga:

  • Bez folii aluminiowej: około 3 – 4 minuty z każdej strony, zależnie od grubości filetów.
  • Z folią aluminiową: około 6 – 8 minut z każdej strony.

Korzystając z naszych wskazówek, szybko i łatwo przyrządzisz pstrąga tęczowego z grilla. Zaopatrz się w niezbędne składniki w sklepie ALDI i delektuj się subtelnym smakiem tej potrawy!

Przypomnienie o
Błąd! Przepraszamy, wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.

Czy chcesz aby Cię powiadomić, kiedy przedmiot będzie dostępny?

Potwierdzenie przypomnienia

Dzień przypomnienia
Dwa dni wcześniej
Jeden dzień wcześniej
W dniu oferty
Godzina
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Uwagi
  • Aby skorzystać z bezpłatnej usługi przypomnień, potrzebujemy potwierdzić Twój adres e-mal. Robimy to dwustopniowo, tj. Wprowadź swój adres e-mail i kliknij "Aktywuj przypomnienie". Po kilku minutach otrzymasz link aktywacyjny. W następnym kroku klikasz w ten link i aktywujesz usługę przypomnienia.
  • Aby przesłać ten formularz, musisz aktywować akceptację plików cookie w ustawieniach bezpieczeństwa swojej przeglądarki.
  • Przypomnienie może zostać wysłane tylko wtedy, gdy wybrana data przypada w przyszłości i pomyślnie uwierzytelniłeś swój adres e-mail.

Niedostępne

Oferta już wygasła

Aktywacja przypominania!

Potwierdzenie przypomnienia

Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.

Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail)

Na podany adres e-mail została wysłana wiadomość, aby potwierdzić Twój adres e-mail. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch