Tylko co trzeci uczeń je w szkole owoce i warzywa. Na śniadanie chętniej niż kanapkę z razowego pieczywa nastolatek wybiera słodkie przekąski. Cukier najpierw szybko podnosi stężenie glukozy we krwi, by potem równie błyskawicznie spaść. W konsekwencji mózg zamiast pracować na najwyższych, pożądanych w szkole czy pracy obrotach, zwalnia, wybija z rytmu i zabiera energię. Mocy lepiej szukać w dobrze skomponowanym śniadaniu, które nasyci na długo i sprawi, że łatwiej będzie oprzeć się nafaszerowanym chemią i sztucznymi dodatkami pokusą. Dlatego poznaj nasze pomysły na lunchbox dla dziecka do szkoły/na uczelnię lub lunchbox do pracy.
Czy wiesz, że możesz zrobić wyborne lody z przejrzałych bananów? Zerknij również na inne przepisy w stylu zero waste!
To hasło, które warto wcielić w swoje kulinarne życie, by wykorzystywać z sukcesem cały potencjał warzyw i owoców. Letnia oferta sprzyja jedzeniowej kreatywności. Natki, liście, obierki, a nawet pestki skrywają w sobie sporo dobroci, więc nie spisujcie ich na straty.
To najlepszy przemytnik witamin. Niepozorny koktajl fundujący całą gamę pożądanego wzmocnienia. Organizm na pewno doceni takie zakręcone kompozycje. Można je serwować zamiast drugiego śniadania albo podwieczorku. Odpowiednio połączone składniki będą wyśmienitym urozmaiceniem codziennego jadłospisu.
Grillowe spotkania energetycznie kręcą się wokół jedzenia. Mają zarumieniony aromat, soczystość i wyśmienicie zaspokajają towarzyską potrzebę. Na tej smakowo intensywnej imprezie dobrze jest zatroszczyć się nie tylko o jadłospis ale także i o porządek. Jak zorganizować przyjęcie grillowe zero waste?
Gdy w kawiarniach orzeźwiające cytrusowe lemoniady zastępowane są gorącymi naparami i herbatami to znak, że zima czai się za rogiem i trzeba godnie stawić jej czoła. Można narzekać na pluchę, płatki śniegu, które wpadają do oczu albo… zupełnie zmienić nastawienie – stworzyć klimat pełen smakowych przyjemności, otulić się kocem i przygarnąć więcej dobrej energii.
Niedostępne
Oferta już wygasła
Aktywacja przypominania!
Potwierdzenie przypomnienia
Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.
Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail)
